생강차
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면역력 강화 차 꿀 정보건강 2019. 12. 3. 21:46
겨울철이 되면서 본격적으로 면역력을 평상시보다 더욱 중요하고 신경 써야 합니다. 면역력이 떨어지면 어김없이 바로 감기에 걸리기 때문입니다. 더욱이 아이들과 노인들은 독감에 특히 조심하여야 하며 면역력이 떨어지면 감기가 폐렴 등 합병증으로 커질 우려가 있음으로 평상시에 음식이나 면역력 강화 차 등을 잘 알아두어 건강을 챙겨야 합니다. 도라지 차 도라지는 사포닌 성분이 다량 함유된 식품으로 면역력 강화 차로 손색이 없는 일품 차입니다. 특히나 도라지는 겨울철에 잘 어울리는 차로 기침과 가래 등 기관지에 특효약이며 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 겨울철에 마시기에 제격입니다. 아울러 항암효과도 있다고 하니 이쯤이면 도라지 차를 안마실 이유가 전혀 없습니다. 동충하초 차 동충하초는 항산화 활성이 높아 노화를 ..
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천식에 좋은 차 이것만 알아두세요건강 2019. 12. 2. 20:08
요즘 날씨가 추워지니 유독 차가 많이 생각나는 나날입니다. 원래 차를 좋아하지만, 특히 겨울철에는 따뜻한 차가 많이 그리워집니다. 맛도 좋은 차가 건강에도 좋다는 것 알고 계시나요? 건강에 좋은 차의 효능에 대해서 알면 알수록 차가 더욱 매력적으로 느껴집니다. 오늘은 그중 기관지 특히 천식에 좋은 차 대표적인 몇 가지에 대해서 알아보겠습니다. 천식에 좋은 차 중 첫 번째로 소개해 드릴 차는 모과차입니다. 모과차는 기침에 효과가 있다고 알려져 있으며 천식에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 비타민 C가 풍부한 모과는 차로 마실 경우 면역력을 높이는 효과까지 있으며 특히 각기병에 특별한 효과가 있다고 알려져 예로부터 약재로 사용해왔다고 합니다. 더욱이 기관지에 좋다고 하여 천식뿐 아니라 기관지염, 결핵 등에도 ..